Duben 2015

Jídelníček30/4/15

30. dubna 2015 v 17:21 | Andy
Snídaně:asi5 lžiček pudinku
Svačina:nic
Oběd:nic
Svačina: pár lžiček čoko jogurtu, asi 4kolečka salámu
Večere:nic

Pití:voda
Pohyb procházka

Jídelníček29/4/15

29. dubna 2015 v 19:05 | Andy
Snídaně:buchta
Svačina:nic
Oběd:nic
Svačina:bílý jogurt s banánem, mini roládka
Večere:nic

Pití:káva inka a voda
Pohyb:procházka
Dnešek se mi asi nepovedl no :/

Jídelníček28/4/15

28. dubna 2015 v 18:58 | Andy
Snídaně:nic
Svačina:nic
Oběd:nic
Svačina:polívka, 3kolečka Salámu
večeře:vločky s ovocem a bílým jogurtem

Pití:voda,káva inka a voda
Pohyb:Procházka

Jídelníček27/4/15

27. dubna 2015 v 18:28 | Andy
Snídaně:nic
Svačina:Nic
Oběd:nic
Svačina:4kolečka salámu, malý kinder hrošík a mini roláda.
Večeře:nic

Pití:voda
Pohyb:procházka do školy a pak procházka do města

Ta roláda byla tak malá jako ten hrošík :D,,,dneska sem nic nejedla abych si to mohla dát a nic si nemusela vyčítat...I když já vždycky všeho lituju.. :/

Jídelníček26/4/15

26. dubna 2015 v 19:46 | Andy
Snídaně:vločky s ovocem a bílým jogurtem
Svačina:nic
Oběd:polívka
Svačina:ovocný salát, piškoty
Večere:nic

Pití:voda a káva inka
Pohyb: procházka

Jídelníček25/4/15

25. dubna 2015 v 20:27 | Andy
Snídaně:vločky s bílým jogurtem a ovocem, potom sem si dala asi 4malé lžičky toho čokoládového zákusku :o
Svačina:nic
Oběd:Polívka
Svačina:nic
Večeře:buchta :/


Pití:voda
Pohyb:procházka

Dneska sem si dopřála aspoň 4lžičky toho zákusku a buchty, akorát tu buchtu si vyčítám.:/

Jídelníček24/4/15

24. dubna 2015 v 18:46 | Andy
Snídaně:nc
Svačina:nic
Oběd:nic
Svačina:kukuřičné plátky
večeře:pár hrozen, 3brambůrky :/

Pití:malá sklenička čokoládového mléka, voda,káva-inka
Pohyb:Dvě procházky

Tak dneska mamka udělala takový čokoládový zákusek, něco jako dort, ale není to dort je to ještě lepší a nejhorší je že já si to nemůžu dopřát :/, ale pak je ještě lepší pocit že to vydržím:),,až na ty brambůrky, byl tam celý sáček, ale tak jsem ráda že sem si to nevzala celé. Mamka koupila ted taky hodně nanuků, jogurtů a samé sladkosti a já si koupila ovoce, bílé jogurty a ovesné vločky. Je to blbé když všichni si tady mlsaj a já místo nich kukuřičné plátky apod :D, ale hlavní je že mám pevnou vůli =)....dneska učitelka ve škole přišla do hodiny později , říkala že byla u doktora a vypadalo to že brečela,,,jedna holka se jí zeptala co se stalo, ona odpověděla že výsledky nedopadly dobře a víte proč ? protože jsem moc tlustá....doktoří jí řekli že má blíž ke smrti,,,,bylo mi jí strašně líto. I když člověk si to dělá sám, možná začne hubnout, říkala že v ten moment si vzpomněla na její děti, že je může stratit...strašně mi jí bylo líto....má vážně hodně nadváhy,,,angličani jsou tu většinou obezní. Jídla na objednávku až do domu tomu moc nepomáhají...například v Cz sem ještě nikdy nviděla tak obězní lidi, ona Anglie je moc pohodlná tak asi tak .

Tohle je něco úžasného, když to dokázali takoví lidi, tak mi to dokážem luskunutím prstem! Pevná vůle a čas nám pak ukáží výsledky!

jídelníček23/4/15

23. dubna 2015 v 21:16 | Andy
Snidane:kukuricne platky
Svacina:nic
Obed:nic
Svacina:celozrny chleba s tunakem
Vecere:3jahody

Piti: jogurtovy napoj, kava-inka a voda
Pohyb:dve prochazky
=)

Jídelníček22/4/15

22. dubna 2015 v 19:35 | Andy
Snídane:nic
svačina:nic
Oběd:celozrný chleba s tunákem
Svačina:kukuřičné plátky
Večeře:nic

Pití:voda,káva inka
Pohyb,procházka,30min cvičení a pak další procházka

Tak dneska konečně piju tak jak mám! Mám z toho radost :D.Taky jsem ráda že mám více pohybu než minule:).

Jídelníček21/4/15

21. dubna 2015 v 22:52 | Andy
Snídaně:nic
Svačina:nic
Ověd: nic
Svačina Celozrný chleba s tunákem potom sem si vzala poslední banán co tam na mě tak hezky koukal :D
Večeře: plátek čokolády :((

Pití:kávy inka, voda
pohyb:procházka

Tak dneska večer mamka dělala krupičkua furt mi nabízela něco sladkého....nakonec sem si dala plátek čokolády a večer... ale snažím se, když tady mladší sourozenci pořád mlsaj samé sladkosti,brambůrky apod,,jsem ráda že nemlsám s němi, akorát ten plátek čokolády :/. Jinač pití dneska bylo lepší a zítra bude ještě lepší, naliju si vodu do 2litrové lahve a tu si budu brát všude sebou at ju mám na očich, pak nezapomínám
pít=)