Březen 2015

Jídelníček 31.3.2015

31. března 2015 v 20:33 | Andy and Feehs
Andy:
Snídaně : nic
Svačina : nic
Oběd: Brambory a kuře
Svačina : nic
Večeře : nic

Pití: džus
Pohyb: procházka
Feehs
Snídaně : kukuřičné plátky
Svačina: nic
Oběd: Těstoviny s omáčkou (mála porce)
Svačina : nic
Večeře : nic

Pití: kofola, voda
Pohyb: procházka

Jídelníček 30.3.2015

31. března 2015 v 8:42 | Feehs
Snídaně: kukuřičné plátky
Svačina: nic
Oběd: zapečené brambory (toho jsem snědla opravdu málo,skoro nic..)
Svačina: nic
Večeře : nic

Pití: Voda
Pohyb: procházka

Dneska jsem se odvážila jít se zvážit.. Mám 53 kg.. :( Na jednu stranu jsem ráda, protože jsem myslela,že to bude horší.. Ale na druhou jsem přibrala z5 jedno kilo ..

Jídelníček 29.3 UZAVŘEN

29. března 2015 v 19:57 | Feehs
Ahoj holky.. Rozhodla jsem se, že jídelníček dneska vážně psát nebudu..
Jestli včera jídelníček byl hrozný , tak dneska je 10x horší ..

To už je po 2 co jsem to nezvládla a mám z toho hrozný pocit..
Raději se nepujdu ani zvážit, protože si myslím že jsem přibrala nejmín 2 kila na z5
Mno nic. zítra se budu snažit.. snad..
Feehs.)

Jídelníček 28.3.2015

28. března 2015 v 18:41 | Andy and Feehs
Andy:
Snídaně:dva banány
Svačina:nic
Oběd:nic
Svačina:Nic
Večeře:Nic

Pití káva,voda
Pohyb.nic...

Dneska sem neměla žádný pohyb,ale napravím to další dny...jinač zítra a asi další dva týdny nebudu psát jídelníčky protože jedu na prázdniny do Cz(bydlím v zahraničí)....ale Freehs tu pořád bude.....možná sem tam i ten jídelníček napíšu protože budu s Freehs takže bych jí mohla říct co jsem snídala apod...ale spíš si budu užívat prázdnin, tak snad to nevadí:3

Feehs:
Snídaně: kukuřičné plátky
Oběd: uzené maso, pečivo,čokoláda.
Svačina: nic
Večeře : nic

Pití: voda ,kofola
Pohyb: chystám se na 2 hodiny cvičení

Upřímně jsem dneska nechtěla napsat vůbec svůj jídelníček, protože jsem to nezvládla a jsem dost zklamaná ze sebe. Už jen z té čokolády a kofoly.. A divím se že jsem toho nesnědla více.. Ale to už se stát nesmí! .. Takže tohle bylo snad naposledy co jsem se takhle přejedla... Musím si dávat větší pozor :( .. Tak snad to příště bude lepší.

Jídelníček 27.3.2015

27. března 2015 v 19:40 | AndyandFreehs
Andy
Snídaně:Tunák s kukuřičnými plátky
Svačina:Nic
Oběd:Banán..čokoládova kobliha :/
Svačina:Nic
VečeřeNic

Pití:káva,džus,voda
Pohyb:procházka

Z dneška nejsem moc nadšená hlavně z té čokoládové koblihy,,snad to bude zítra lepší..Andy

Feehs
Snídaně: nic
Svačina : nic
Oběd: tortilla???? vážně nevím co to bylo,ale bylo to bez chuti a nedalo se to jíst(školní jídelna)
Svačina: mandarinka
Večeře: kukuřičné plátky

Pití: voda
Pohyb: dlouhá procházka , 30 min. cvičení


Nový dess na blog?

27. března 2015 v 7:25 | Feehs
Zdravým všechny, ještě než půjdu do školy jsem se rozhodla napsat rychle článek..
Včera večer jsem asi 2 hodiny zkoušela nový dess na blog a chtěla bych váš názor.. dát či nedát? :)

Jídelníček 26.3.2015

26. března 2015 v 18:35 | Andy and Feehs
Andy:
Snídaně: Přesnídávka, jeden kukuřičný plátek
Svačina: Nic
Oběd: jogurt , plátek čokolády
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, káva, džus
Pohyb: Procházka
_____________________________________________________
Feehs:
Snídaně: Kukuřičné plátky
Svačina: Nic
Oběd : Fazolky na smetaně ,knedlík .....
Svačina : nic
Večeře : nic

Pití: voda
Pohyb: dlouhá procházka

Já osobně (Feehs) jsem dneska ze svýho jídelníčku hodně zklamaná ..

Jídelníček 25.3.2015

25. března 2015 v 18:57 | Andy and Feehs
Andy:
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře:nic

Pití: kakao,káva,voda
Pohyb: dlouhá procházka
(neměla vůbec hlad)
_____________________________________________________
Feehs:
Snídaně: Kukuřičné plátky
Svačina : nic
Oběd: zelenina, pár brambor..
Svačina: pomeranč
Večeře : Kukuřičné plátky

Pití: voda
Pohyb : dlouhá procházka ,cvičení 10 min.


Jídelníček 24.3.2015

24. března 2015 v 19:23 | Andy and Feehs
Ahoj , předem bych chtěla říct , že jídelníčky vždy dáme do jednoho článku.. Je to tak lepší .:) takže tu budou jídelníčky jak Andy tak mě :) Taky bych chtěla poděkovat všem za podporu.. a věřím,že to všichni spolu zvládneme :)

Andy:

Snídaně : Sonko Wafle rýžové
Svačina: nic
Oběd:nic
Svačina: kukuřičné plátky
Večeře: nic

Pití: voda
pohyb: procházka
_____________________________________________________________-

Feehs :

Snídaně : nic
Svačina : nic
oběd: kousek ryby, okurkový salát
Svačina: nic
Večeře : nic

Pití: voda
pohyb: dlouhá procházka.. 10 minut cvičení

Jídelníček 23.3.2015

23. března 2015 v 19:33 | Feehs
Snídaně: kukuřičné plátky
oběd : čočka,vejice .. pulku chleba. (opravdu malá porce..)
svačina: nic
večeře : nic

Pití: voda
pohyb: dlouhá procházka

Feehs:)